domingo, 16 de fevereiro de 2014

ASSERTIVIDADE – O QUE É

ASSERTIVIDADE – O QUE É


Não demonstram agressividade ou passividade

Assertividade é uma atitude que possibilita a defesa de opiniões e direitos, sem ser de forma agressiva, ansiosa ou manipuladora.
A pessoa assertiva defende as suas opiniões e direitos sem infringir os direitos dos outros.

Características de uma pessoa assertiva


  Sabe auto- afirmar-se.
  Sabe pedir e recusar.
  Sabe manifestar sentimentos positivos.
  Sabe manifestar sentimentos negativos porque tem em primeiro lugar que defender os seus próprios direitos legítimos, mas sem ser agressiva, ameaçadora ou hostil.

A FALTA DE ASSERTIVIDADE PROVOCA STRESS
 
MAFALDINHA E A FALTA DE ASSERTIVIDADE
Não existe ninguém que seja totalmente assertivo, em todas as situações e com todas as pessoas, antes de tudo somos humanos.
A pessoa assertiva caracteriza-se, por conseguir comportar-se de uma forma assertiva com muitas pessoas e em muitas situações.
Ser assertivo aprende-se e trás benefícios pessoais ao tornar-nos dirigentes da nossa própria vida e melhora significativamente não só a nossa saúde mental como física.


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