terça-feira, 4 de fevereiro de 2014

ENXAQUECA ALIMENTOS A EVITAR

ENXAQUECA OS ALIMENTOS A EVITAR

SERÃO OS RESPONSÁVEIS?

ALIMENTOS A EVITAR - A DESCOBERTA



A DESCOBERTA


QUEIJOS – os curados, azul, brie, cheddar, stilton, feta, gorgonzola, mozzarella, munster, parmesão, suíço e fundido.
ÁLCOOL – vinho tinto, cerveja, wiski e champanhe
ALIMENTOS FRIOS – principalmente se está muito calor
CHOCOLATE
PIMENTA
FRUTAS CÍTRICAS
NOZES
ALIMENTOS COM ADITIVOS

Não somos todos sensíveis aos mesmos alimentos, o melhor é fazer um diário onde apontamos os  alimentos que ingerimos antes do aparecimento da enxaqueca
Ao fim de algum tempo, temos os alimentos nocivos identificados e já os podemos expulsar da nossa vida.

Eu chorava se tivesse que tirar o queijo , vinho e nozes.

DIÁRIO


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