sábado, 1 de março de 2014

GESTÃO DO TEMPO E A CARREIRA - DICAS

GESTÃO DO TEMPO E A CARREIRA


ONDE ESTÁ O TEMPO  PARA SI ( FITNESS, CINEMA, CONVIVER) ? NÃO FAÇA ISTO

Não deixe que o tempo desapareça , não chegue ao fim do dia de trabalho com a sensação que ficou mais de 50% por fazer.


DICAS - GESTÃO DO TEMPO E A CARREIRA


 Seja realista quanto ao tempo, muitas vezes a ansiedade faz pensar que tudo se faz rapidamente. É um erro, não corresponde à realidade, ficamos mais ansiosas. É uma bola de neve, que termina normalmente com uma depressão.


 Escreva tudo o que tem que fazer e pense na sequência do que vai fazer, não é indiferente começar por A ou por B, o que exige mais esforço deve ser feito quando está menos cansada.Também não faz sentido sair para fazer uma reunião às 11 h e voltar a sair para outra reunião às 16 h, marque tudo de seguida.


 Marque na sua agenda a hora em que vai responder aos mails e faça todos de seguida, não atenda o TM pessoal e não deixe que os seus colegas de trabalho a interrompam quando lhes apetece, marque uma hora com um intervalo de 15 minutos de manhã e outro à tarde, também é necessário descontrair e conviver. 


FAÇA UMA PAUSA

Enviar um comentário