EXERCÍCIO EM CASA PARA PERDER A BARRIGA

EXERCÍCIO EM CASA PARA PERDER A BARRIGA

Todas sabemos,que por mais dietas que se faça, mesmo perdendo peso, a maldita da gordura na barriga parece que veio para ficar.
Mas não pode ficar.
O que precisamos de fazer é exercício físico localizado, beber muita água, comer muitos legumes e fruta é  fundamental  que o intestino funcione.
Beber chá verde ajuda, assim como  chá de canela ou gengibre.
Veja o vídeo abaixo com exercícios específicos para a barriga.