terça-feira, 10 de dezembro de 2013

A GESTÃO DO TEMPO E OS GALOS

 A  GESTÃO DO TEMPO E  OS GALOS


Na publicação a gestão do tempo e os ritmos circadianos, falámos sobre as características dos mochos e galos.

O QUE PODE FAZER UM GALO PARA GERIR O TEMPO.

Vai acordar com as galinhas lá para as 6h da manhã; está acordado, bem disposto e fica na cama à espera que o despertador toque?
Não faça isso, levante-se logo e comece o seu dia. A fazer o quê, enquanto os outros dormem?
Aqui vai uma lista de coisas que pode fazer, deixando tempo livre para o  fim do dia:



 O GINÁSIO FICA POR SUA CONTA


  •  Ir ao ginásio, a maior parte deles às 7 h já estão abertos.
  • Dar a sua corrida.
  • Pôr roupa a lavar, passar a ferro. 
  • Deixar o jantar pronto.
  • Arrumar a sala.
  • Responda a emails pessoais, envie emails.
  • Faça a lista de compras.
  • Não vai adiantar trabalho profissional, esse tem que caber dentro das horas de trabalho provisional.
  • A lista seria infindável, estes são só uns exemplos para  entender o que estou a tentar transmitir.
Na próxima publicação falaremos dos mochos.

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