terça-feira, 14 de janeiro de 2014

VAMOS PERDER PESO PUBLICAÇÃO Nº 7


VAMOS PERDER PESO PUBLICAÇÃO Nº 6


JILLIAN MICHAELA



As publicações nº1,2,3,4, 5 e 6 não oferecem dúvidas? Caso existam, é só postar que tento esclarecer.

JILLIAN MICHAELA

Deixo aqui um programa de exercícios.  Nível 1 para 30 dias, feito por uma das maiores especialistas na área.
Daqui a um mês aparecem mais.





Vão dando noticias dos progressos e dúvidas.
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